长夏时节怎么吃?专家:饮食需把握“清补”原则

中新网8月18日电 国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节饮食问题,江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍,长夏饮食总的原则是需要“清补”,清补的意思就是既清淡又有营养,既能清热解暑,又不损失脾阳。具体可以从以下四个方面具体把握:

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西安东站累计发送旅客突破100万人次

中新网西安8月18日电(记者 张远)记者18日从西安铁路局获悉,截至8月17日,西安东站累计旅客发送量突破百万大关,达到108.4万人次,开行线路覆盖45座全国大型城市。这座立足西北、辐射全国的全新车站,已携手西安站、西安北站,共同构建起西安铁路枢纽新格局。

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中医支招长夏祛湿:空气流通、经络调节、适当出汗

中新网8月18日电 国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节如何去湿气的问题,北京市昌平区天通苑南社区卫生服务中心主任医师杜栩名指出,长夏祛湿,核心就是“健脾”,把脾的功能调动起来,湿浊自然就有出路了。

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(经济观察)废水养鱼、玻璃发电 江西九江产业向“绿”向“新”

中新社江西九江8月18日电 (记者 吴鹏泉)在位于江西省九江市湖口县的江西江新造船有限公司,一批绿色智慧船舶正在加紧建造。“我们订单排到了2028年,不少是新能源船舶。”该公司副总经理孙国志18日接受记者采访时说,绿色智慧是造船行业发展趋势,预计新能源渗透率将不断提升。

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长夏时节怎么练?医师建议:适当运动、微汗即止

中新网8月18日电 国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节运动养生问题,首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉指出,在湿热交蒸的长夏季节,反而更需要适当的运动,来帮着身体推动气机的运动,从而使健康得到非常好的维护。

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