年轻人开始流行「喝大水」，喝水越多越好吗？短时间大量喝水有什么危害？如何正确饮水？

采集时热榜第 9 名 · 117 万热度 最近，「大水理论」火遍全网，所谓「喝大水」就是放下奶茶、咖啡和含糖饮料，喝 1.5 升甚至 2 升的大瓶白水。但你可能不知道：这个被奉为「健康真理」的说法，其实是一场长达半个多世纪的误会。